Olen Natalia Mäkinen, tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin erikoistunut fysioterapeutti.
Vastaanotan osoitteessa Klaukkalantie 56B, Klaukkala (Nurmijärvi). Se on vain 10 min ajomatka Kivistöstä.
Ptnatalian palveluihin kuuluu fysioterapia, fysiohieronta ja urheilufysioterapia (fysiikkavalmennus). Tutustu myös omafyssari-palveluun.
Lähestyn ihmistä kokonaisvaltaisesti, mutta rennolla tavalla. Minulle liikkeen laatu, eli kehonhallinta ja liikkumisen ilo ja monipuolisuus ovat tärkeät. Oletko sitten sunnuntaikävelijä, arkiliikunnan harrastaja, kuntoilija, himoliikkuja tai siltä väliltä. Jokaiselle löytyy juuri sopiva ratkaisuehdotus. Haluan auttaa kaikkia saavuttamaan toimivan ja suorituskykyisen kehon.
Olen laillistettu fysioterapeutti vuodesta 2010. Olen suorittanut Orthopedic Medicine International koulutuksen (ortopedinen lääketiede/manuaalinen terapia) ja pitkän kuivaneulaus-koulutuksen (Dry needling terapeutti). Jotta pystyn tarjoamaan parasta, niin jatkuvasti kehitän omaa ammattiosaamistani.
Itse olen aktiivinen liikkuja, joka on kokeillut ja harrastanut erilaisia liikuntamuotoja. Omiin lajeihin kuuluu budo-lajit (karate, musta vyö) ja seikkailut luonnossa (vaellus, melonta ja muu ulkoilu eri muodoissa).
2010 AMK Fysioterapeutti Satakunnan ammattikorkeakoulu. Pori, Suomi
2009 Fysioterapian maisterin tutkinto University of Physical Education in Krakow, Puola
LISÄKOULUTUKSIA
- OMI (Ortopedinen lääketiede, Orthopaedic Manual Therapy International (Cyriax) basic exam (31.03.2014) advanced (koulutus kesken)
- Deep Tissue massage & Myofascial Release basic (2009), advanced (2015)
- Functional Training (2015)
- Manuaalinen Terapia Mulligan A, B (2009, 2013)
- KinesioTaping (2009) ja Sport Taping (2008)
- Trigger Points Integrated Soft Touch Techniques Trigger Points– ‘Wilson Concept’ – Part I (2009)
- Footbalance pohjalliset / alaraaja analyysi (2015)
- Auron Trainer koulutus (2016)
- Fasciakäsittelyn lyhytkoulutus (2022)
- Selkäkipu – holistinen lähetymistapa (online kurssi 2022)
- Dry needling professional taso (Suomen dry needling yhdistys 2024)
- Taitoharjoittelu, kehonhallinta ja taidon opettaminen TAITOC (perustaito 2023 ja hallintataito 2025)
- Alaraajavaivojen tutkiminen, manuaalinen terapia ja kuntoutus (B. Turner & J. Ahonen, 2023)
- Medical training (2023)
- Arpikudosten käsittely (online 2023)
- Kipu (online koulutus 2023)
- Fysiikkavalmenntaja-koulutus (2024)
- Arpikudosten käsittely (2024)
- Purentalihasten hoito (2024)
- Hyvänlaatuinen asentohuimaus (2024)
- Anatominen ruuminavauskoulutus – anatomian kurssi kadavereilla (2024)
- Aistiva hermosto – toiminnallinen neurologia. Eetu Koivisto 2025
Fysioterapia
Jos haluat hoitaa vaivasi / kipusi kokonaisvaltaisesti
Tuki-ja liikuntaelimistön vammojen ja vaivojen kuntoutus, esimerkkinä:
- selkäkivut ja ryhtihaasteet
- rasitus- ja urheiluvammat
- kuntoutus ennen tai leikkauksen jälkeen
- kroonistuneet kivut
- alaraaja-analyysi
- asentohuimaus
Fysiohieronta
Jos kaipaat tehokasta ja rentouttavaa hierontaa
Fysioterapeutin tekemä hoito, jossa yhdistetään eri hieronnan, manuaalisen terapian, faskiateknikoiden ja kuivaneulauksen hoitomuotoja.
- apu niskaperäiseen migreeniin tai päänsärkyyn
- helpotus niskajumiin, alaselkäjumiin tai muihin kehon jännitystiloihin
- urheilijan palauttava käsittely / urheiluhieronta
- arpikudoskäsittely
- purentalihasten hieronta
Urheilufysioterapia
Jos haluat päästä liikkumisen kanssa eteenpäin
Fysiikkavalmennus nuorille ja aikuisille fysioterapeutin silmillä.
- suorituskyvyn parantaminen
- ryhtivalmennus
- urheiluvammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus vanhoista vammoista (kehittävän oheisharjoittelun suunnittelu)
- lihastasapainokartoitus
Ryhti & kehonhallinta workshop
Sopii ryhmille, yrityksille ja urheiluseuroille.
Hyvä ryhti on perusta kehonhallinnalle ja ergonomiselle liikkumiselle. Kun keho toimii hallitusti ja tasapainoisesti, loukkaantumisriski pienenee ja voimantuotto tehostuu. Workshopissa opitaan mikä on hyvä ryhti ja miten siitä hyödynnetään liikkuessa. Puhutaan mm. linjauksesta, keskivartalon aktivoinnista, hengityksestä.
Workshopin pituudesta ja laajuudesta sovitaan tilaajan kanssa.
Motoristen taitojen valmennus
Sopii kaikenikäisille ja tasoisille urheilijoille / urheiluseuroille.
Liikehallintaa parhaimmillaan. Hyvän perusmotorisen taidon kautta pyritään ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, sekä parantamaan suorituskykyä eri lajeissa. Tämä on polku, joka lähtee yleisistä perusliikuntataidoista ja liikehallinnan kautta lajispesifisiin yhdistelmäsuorituksiin.
Omafyssari-palvelu
Fysioterapeutin rakentama kokonaisuus, joka tukee kuntoutusprosessia tai parantaa suorituskykyä. Omafyssari on konsepti, jossa et jää yksin. Tukenasi on ammattitaitoinen fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja, joka kulkee rinnallasi jakaen asiantuntemustaan ja auttaen pääsemään yhdessä asetettuihin tavoitteisiin.
LAHJAKORTIT
Anna lahjaksi hyvinvointia!
Fysiohieronta – Purentalihaksten käsitely – Ryhti-ohjaus – Alaraaja-analyysi – Kehonkartoitus
Lahjakortti voi toimittaa suoraan saajalle (sähköpostitse) valittuna ajankohtana. Lahjakortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä.
Jos maksu kortilla verkkokaupan kautta ei onnistu, voit maksaa myös MobilePayn kautta. Suorita siirto numeroon #20747 (ptnatalia) ja ilmoita sähköpostitse valitsemasi lahjakortti ja saajan tiedot (nimi ja sähköpostiosoite).
Etuseteleillä (Edenred, Epassi, Smartum) saa lunasta lahjakortin itsellesi. Suorita siirto (toimipaikan nimi: Fysioterapeutti Natalia Mäkinen) ja ilmoita sähköpostitse valitsemasi lahjakortti.