Fysiohieronta Klaukkalassa – Hierontaa keholle ja mielelle 

Fysiohieronta on tehokas yhdistelmä palauttavaa käsittelyä ja fysioterapeuttista osaamista. Se rentouttaa lihaksia, vapauttaa kudosjännityksiä ja parantaa liikkuvuutta. Hoito auttaa kipuihin, ennaltaehkäisee vammoja ja tukee aktiivista liikkumista.

Fysiohieronta on erinomainen valinta, kun keho tuntuu olevan jumissa, palautuminen on hidasta tai kaipaat yksinkertaisesti hetken rentoutusta arjen keskelle.

Mitä fysiohieronta pitää sisällään?

Fysiohieronta on fysioterapeutin tekemä hieronta, jossa yhdistyvät:

• Pehmytkudoskäsittelyt (esim. syväkudoshieronta)
• Faskiakäsittely ja triggerpisteiden hoito
• Nivelten ja nikamien mobilisaatio
• Venytys- ja kalvotekniikat
• Kuivaneulaus (dry needling) asiakkaan suostumuksella

Hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan – oli kyse sitten lihasjumeista, stressistä, migreenistä tai palautumisen tukemisesta.

Hinnasto – Fysiohieronta

• Fysiohieronta 60min – 75€
• Fysiohieronta 75min – 85€
• Fysiohieronta 90min – 95€

Varaa aikasi jo tänään – helposti ja nopeasti!

Purentalihasten hieronta / käsittely 

Stressi ja hampaiden narskuttelu (bruksismi) voivat aiheuttaa purentalihasten jännitystä, päänsärkyä, leukakipua ja jopa niska- tai korvaoireita. Purentalihasten hieronta auttaa lievittämään näitä oireita tehokkaasti.

Purentalihasten hieronta (60min) – 75€

Arpikudoskäsittely

Kireä tai kiinnikkeinen arpikudos voi aiheuttaa oireita myös arpialueen ulkopuolella. Esimerkiksi sektioarpi voi vaikuttaa lantion asentoon ja aiheuttaa alaselkäkipuja.

Arpikudoskäsittely:

• Pehmentää ja aktivoi arpialuetta
• Auttaa palauttamaan liikkuvuuden
• Sisältää tarvittaessa mikroneulausta – tämä stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa

Fysiohieronta 60min – 75€

Niskaperäinen päänsärky & migreeni – täsmähoito

Niska-hartia-alueen kireydet voivat pahentaa päänsärkyjä ja migreenejä. Tämä hoito keskittyy niskaperäisten oireiden lievittämiseen ja sisältää:

• Syväkudoshierontaa
• Kaularangan mobilisointia
• Triggerpisteiden käsittelyä
• Kuivaneulausta tarpeen mukaan

Paras tulos saavutetaan, kun passiiviset hoidot yhdistetään aktiivisiin keinoihin: kehonhuoltoon, terapeuttiseen harjoitteluun ja elämäntapojen säätelyyn.

Niskaperäinen päänsärky / migreeni – täsmähoito (60min) – 75€

Liikkuvat nilkat

Nilkan rajoittunut liike vaikuttaa koko kehoon. Kun nilkat jäykistyvät, askellus muuttuu, kuormitus siirtyy vääriin rakenteisiin ja seurauksena voi olla kipua polvissa, lonkissa tai alaselässä. Usein oireiden taustalla on huomaamaton, mutta merkittävä nilkan liikkuvuuden rajoitus.

Hoidossa käsitellään pohkeet, nilkat, jalkaterät ja varpaat sekä mobilisoidaan ja tarvittaessa manipuloidaan nivelet. 

Hoidon tavoitteena on:

• vapauttaa lihas- ja faskiajännityksiä
• lisätä nivelten liikkuvuutta
• tasapainottaa askellusta
• vähentää kipua ja kuormitusta muualla kehossa

Sopii erityisesti henkilöille, joilla on:

• nilkan jäykkyyttä tai kipua
• rasitusperäisiä alaraajavaivoja
• tasapainohaasteita
• kuormittavaa liikuntaa tai seisomatyötä

Hoidon jälkeen liike tuntuu kevyemmältä ja askel vakaammalta. Nilkan liikkuvuus on investointi koko kehon hyvinvointiin.

Fysiohieronta helposti Klaukkalassa – kehosi kiittää

Varaa aikasi jo tänään