Omafyssari-palvelu
Omafyssari on konsepti, jossa et jää yksin. Fysioterapeutin rakentama kokonaisuus, joka tukee kuntoutusprosessia tai parantaa suorituskykyä.
Tukenasi on ammattitaitoinen fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja, joka kulkee rinnallasi jakaen asiantuntemustaan ja auttaen pääsemään yhdessä asetettuihin tavoitteisiin.
Yhteinen matkamme räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi. Etsimme sopivat terapiamuodot ja treeniohjelmat tukemaan sinun kehittymistäsi. Tavoitteenamme on parantaa suorituskykyäsi ja kehon liikkuvuutta.
Omafyssari -palvelu sopii kaikille, sinulla ei tarvitse olla kipuja tai suoria tarpeita fysioterapiaan. Autan aloittamaan liikkumisen, parantamaan hyvinvointia tai rakentamaan pitkäkestoisen kuntouttavan harjoitusohjelman juuri sinuun tarpeisiisi.
Palveluun kuuluu:
- Perusteellinen tutustuminen ja fysioterapeuttinen tutkimus
- Liikuntaneuvonta, yksilöllinen harjoitusohjelma ja valmennus
- Tapaamiset sovitusti
- Omafyssarisi saatavilla tarpeen vaatiessa – kommunikaatio esim. whatsapin kautta
- Tapaamiset voidaan toteuttaa vastaanotolla (Klaukkalassa) tai sovitusti muualla
- Matalan kynnyksen valmennus
- Sopimusta voi muuttaa elämäntilanteiden myötä, harjoittelu on omaehtoista.
Valitse sopiva palvelupaketti
Startti hyvinvoinnille
100 € – sisältää 90min tapaaminen
90min tapaaminen, jonka perustella muodostuu kehonhuoltosuunnitelma ja harjoitusohjelma.
- konsultaatio
- lihastapaino- ja ryhtikartoitus
- kehonhuoltosuunittelu
- treeniohjelma
Mini – hyvä alku
225 € sisältäen 3 tapaamista sovitusti (1x 90min + 2x 60min)
- Alku kartoituksen jälkeen (fysioterapeuttinen tarkastus ja lihastasapainokartoitus), treeniohjelman suunnittelu
- yhteinen treeni (liikkeen laatu, liikeradat, kehon hallinta, ryhti)
Medium – kattava kokonaisuus
370 € sisältäen 5 tapaamista sovitusti (1x90min +4x 60min)
- Sisältää medium paketin, treeniohjelman ja intensiivisen treenijakson
- Yhteiset harjoituskerrat fysioterapeutin kanssa
- Omafyssari on tukenasi jatkuvasti treeniohjelman edetessä
Maxi – fysiikkavalmennus fysioterapeutin ohjauksessa
745€ sisältäen 5 tapaamista sovitusti (1x90min + 9x 60min)
Flex
75 € / kerta – Joustavuutta kaipaavalle
- Omafyssari apunasi tarpeen mukaan
- Kokoa omiin tarpeisiisi sopiva harjoitusaikataulu
- Harjoittele missä sinulle sopii