Avainsana: nilkan nyrjähdys

Miksi nilkan nyrjähdystä ei kannata jättää kuntouttamatta? Nilkan nyrjähdys on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinvammoista. Se voi sattua urheillessa, lenkillä, töissä tai ihan tavallisessa arjen tilanteessa. Moni ajattelee, että kyseessä on “vain pieni nyrjähdys”, joka paranee itsestään levolla. Valitettavasti tämä ajatus johtaa usein pitkittyneisiin ongelmiin. Fysioterapeuttina näen työssäni säännöllisesti, mitä tapahtuu, kun nilkannyrjähdystä ei kuntouteta…